『プレ更年期』

雑誌の見出しに惹かれて、つい買ってしまった。

体の変化
・最近、経血の量が少なくて、期間も短い。
・顔はほてるのに、首から下は冷える。

脳の変化
・物忘れがひどくて、人や場所の名前が思い出せない。
・「あれ」「それ」を良く使う。

心の変化
・くよくよしたり、イライラしたり、どうも情緒不安定。
・寝つきが悪い。（←これはないなぁ・・・・）

肌の変化
・肌がくすんでかさつく。　
・吹き出物の治りが悪い。


あぁぁ・・・・老化だよぅ。
最近は、更年期に入る50代前の、30代、早い人では20代から
『プレ更年期』に入る人が増えているらしい・・・。


今日から、大豆生活に入ります。

体質改善します！！